Read Sampada Yoga - Ein Arbeitsbuch by Ursula Lyon Online

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Dieses besondere Arbeitsbuch schafft eine gelungene Verbindung von einfachen aber wirksamen Yoga bungen und der buddhistischen Lehre vom achtsamen Leben.Jede der ber 50 bungen wird mit kleinen Zeichnungen und pr ziser Beschreibung so gut dargestellt, dass es leicht f llt die bungen danach zu praktizieren Zugleich wird nach einem gleichbleibenden Schema nicht nur die Wirkung beschrieben, sondern es werden die spirituelle Bedeutung der bung, eine entsprechende Meditation, passende Weisheiten des Buddha und die Integration in den Alltag sorgf ltig beschrieben.Sampada Yoga ist eine Entdeckung und Entwicklung von Ursulas langj hriger T tigkeit als Yoga und Meditationslehrerin und hei t soviel wie Segen bringen durch Achtsamkeit Dieses Buch wird nicht nur f r Yoga LehrerInnen und GruppenleiterInnen eine wertvolle Hilfe sein, sondern allen an Meditation der Achtsamkeit Interessierten eine liebevolle Begleitung auf dem Weg zu einem bewussten und gl cklichen Leben sein....

Title : Sampada Yoga - Ein Arbeitsbuch
Author :
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ISBN : 3937660089
ISBN13 : 978-3937660080
Format Type : E-Book
Language : Deutsch
Publisher : Waldhaus Verlag Auflage 1 15 M rz 2015
Number of Pages : 475 Pages
File Size : 894 KB
Status : Available For Download
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Sampada Yoga - Ein Arbeitsbuch Reviews

  • Ingrid Bedenik
    2020-02-20 08:07

    "Sampada" wird mit Segen übersetzt und das Buch ist allen gewidmet die mit Ursula, einer großen buddhistischen Lehrerin, den segensreichen Weg gegangen sind, oder noch gehen werden.Im Arbeitsbuch "Sampada Yoga", stellt Ursula ihre Verbindung von buddhistischer Spiritualität und Yogapraxis vor. Das Buch ist nach Themen, die uns im Leben berühren geordnet. Die einzelnen Lektionen werden in fünf Bereichen behandelt und geben vielfältige Inspirationen.Ich finde das Buch sehr übersichtlich, die Beschreibung der Übungen sind einfach, ebenso die dazugehörigen Zeichnungen.Außerdem ist bei jeder Übung die Wirkung auf der Körperebene beschrieben, jede Asana wird mit einer spirituellen Aussage verbunden. Es wird ein Bezug zum Alltag gegeben, eine Einladung zur Meditation, sowie zu "Metta", der liebenden Güte sich selbst gegenüber sowie gegenüber allen lebenden Wesen.Die Übungen sind erfrischend einfach und es wird angeregt sie in Tiefe zu erfahren! Ein spezielles Buch, die Essenz aus Ursulas langjähriger Übungspraxis.

  • gaisberger
    2020-02-23 00:11

    ein sehr praxisnahes arbreitsbuch,die asanas sind sehr super beschrieben mit vielen tipps für den alltag,auch finde ich die zeichnungen besser als fotos,das ringelbuch format, macht es einfach sehr praktisch mit dem buch zu arbeiten,kann es nur sehr empfehlen !!

  • Rani
    2020-01-29 04:47

    Dieses Buch ist sehr inspirierend für meinen Unterricht.Es ist sehr übersichtlich und klar gegliedert.Mir gefällt Ursula Lyon und das Arbeitsbuch.